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高たんぱく食品とは？

たんぱく質は、肉・魚・卵・乳製品・大豆製品など、 さまざまな食品に含まれている栄養素です。

このカテゴリーでは、 サラダチキン、サラダポーク、ささみなど、肉を中心とした高たんぱく食品 を取り揃えています。

筋トレやスポーツをしている方だけでなく、 普段の食事でたんぱく質を意識したい方にも選んでいただけます。

筋トレ中の食事に食品からたんぱく質を

筋トレをしている方にとっても、 毎日の食事内容を考えることは大切です。

プロテインなどの飲料だけでなく、 肉・魚・卵・大豆製品など、 普段の食品からたんぱく質を取り入れる方法もあります。

高たんぱく食品を選ぶときに確認したいこと

「高たんぱく」と書かれている商品でも、 栄養成分は商品によって異なります。

サラダチキン・サラダポーク・ささみの選び方

常温保存できる高たんぱく食品という選択

高たんぱく食品を継続して食べたい場合、 意外と気になるのが保管場所です。

冷蔵・冷凍の商品を大量に購入すると、 冷蔵庫や冷凍庫のスペースを使います。

未開封で常温保存できる商品なら、 冷蔵庫を使わずに複数パックをストックできる というメリットがあります。

サラダチキンは100gでたんぱく質23.2g

ミート21の常温サラダチキンは、 100g当たりたんぱく質23.2gです。

1パック100gなので、 1袋単位でたんぱく質量を把握しやすくなっています。

食塩無添加の商品もあります

ミート21の常温サラダチキンは、 製造時に食塩を加えていない 食塩無添加の商品です。

ただし、 「食塩無添加」は「食塩相当量0g」という意味ではありません。

原材料由来のナトリウムなどを換算するため、 常温サラダチキンの食塩相当量は 100g当たり0.7gです。

栄養成分を重視される場合は、 各商品ページの最新の商品情報をご確認ください。

プロテイン以外でたんぱく質を摂りたい方にも

たんぱく質を意識すると プロテインを思い浮かべる方も多いですが、 日常の食品にもたんぱく質は含まれています。

サラダチキンやささみなどは、 普段の食事の一部として取り入れられるのが特徴です。

食品とプロテインのどちらか一方に決める必要はなく、 ご自身の食事内容や生活スタイルに合わせて選びましょう。

まとめ買いにも

高たんぱく食品を日常的に利用する場合は、 複数パックをまとめて購入しておく方法もあります。

商品によって6パック、20パック、大容量セットなど、 販売数量が異なります。

高たんぱく・筋トレ向け食品のよくある質問

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